“Un esprit sain dans un corps sain ”
Juvénal
Diététicienne formée à la psychonutrition, je vous accompagne vers une alimentation équilibrée adaptée à vos goûts et vos besoins.
Elodie Mallet
Diététicienne - Nutritionniste
N° ADELI : 389505207
SIRET : 898 342 589 00014
Qui suis-je ?
" Grande gourmande, je me suis formée à la diététique pour aider un maximum de personnes à prendre du plaisir à manger sans complexes. "
J'ai obtenu mon diplôme de diététicienne nutritionniste en 2020 à Clermont-Ferrand, avant de me former à la psychonutrition et plus précisément à l'utilisation des TCC (thérapies cognitivo-comportementales), technique de l'ACT (acceptation et engagement) et pleine conscience.
Ces méthodes me servent à mieux vous comprendre et pas seulement d'un point de vue alimentaire. De plus, vous êtes acteurs de votre prise en charge car c'est vous qui choisissez vos objectifs et les changements que vous voulez faire avec mon aide.
Pourquoi consulter une diététicienne ?
Notre alimentation occupe une part importante au quotidien. Penser à manger, penser aux courses, penser aux repas, manger, grignoter... De ce fait, il est normal de se poser des questions à son propos, soit pour améliorer notre santé, soit pour se sentir mieux dans son corps ou encore pour atteindre des objectifs personnels. De même, notre alimentation évolue tout au long de notre existence ; en fonctions de nos goûts, de nos croyances, des changements dans notre corps et de nos habitudes de vie. Ainsi, la place d'une diététicienne est de vous aider en vous accompagnant à toutes les étapes de votre vie.
Plus précisément, je peux vous aider pour :
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
- Prise de poids
- Sportifs (haut niveau et loisir)
- Troubles du comportement alimentaire
- Grignotages
- Allergies alimentaires
- Pathologies alimentaires (Diabète, Cholestérol, Triglycérides, Dyslipidémies)
- Problèmes digestifs....
Des questions?
